缩放冥想:控制你无法控制的事情

加入学生健康中心进行缩放冥想. 本周的主题是“控制你无法控制的事情”.

学会释放那些不属于你的东西. 放弃那些你无法控制的事情，可以让你把精力集中在你能控制的事情上. 让我们花点时间深呼吸, 减压, 并集中精力接受我们无法控制的事情，使用Nadi Shodhana冥想.

日期 & 时间: 9月30日星期一 从 12-1 p.m.
地点: 在线(放大)

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劳工处鼓励残疾人士参与劳工处的计划和活动. 如果您预计需要任何类型的住宿或对提供的物理或虚拟访问有疑问, 联系伊芙琳·皮查多 picharer@chalakseir.com 尽快，但不迟于活动前十(10)个工作日.